0749 579 408 David Ferenc nr. 11
Înscrie-te

X-treme Abs

X-treme Abs
Este un antrenament pentru cine dorește o tonifiere a părții superioare, fiind un antrenament ce vizează abdomenul, talia și spatele. Mușchii abdominali sunt foarte importante pentru stabilitate si putere.

Programul X-treme Abs include și o serie de exerciții cardio, care ajută la creșterea ritmului cardiac, la arderea grăsimilor și creșterea condiției fizice.

Clasa asta îmbunătătește forța, rezistența, coordonarea și postura. Rezultatul e un aspect mai tonifiat și sănătos!
A hasi tájék minden nőnek kényes pont, ezért vesszük célba az X-treme Abs órákon a hasizmok-, derék és alsó háti szakasz erősítését. A hasizom edzése nemcsak esztétikai szempontból fontos, hiszen fontos támasztó szerepet töltenek be a gerincoszlopunk védelme érdekében és segítenek a törzs stabilizálásában.

Kardió gyakorlatokkal felváltva növeljük az óra intenzitását, fokozzuk a zsírégetést és az állóképességünk javítását.

Rendszeres edzéssel, az eredmény nemcsak egy feszesebb, laposabb has, hanem a tartáshibák is csökkennek!