0749 579 408 David Ferenc nr. 11
Înscrie-te

Abs & Stretch

Personal Training
La orele Abs & Stretch facem exerciții foarte eficiente pentru întărirea mușchilor abdominali, facem și stretching, care tonifică corpul în întregime. În cazul în care abdomenul este slab, restul muşchilor nu vor putea transmite forţa optimă.

Clasa asta are o intensitate medie și ajută la modelarea corporală armonioasă, feminină și o postură mai dreaptă!
Az Abs & Stretch közepes intenzitású óra, a törzs, és - hasizmok erősítésére szolgál, stretching gyakorlatokkal keverve.

A gyakorlatok erősítik a hátgerinc és has izmait, így segítenek a helyes testtartás kialakításában és tudatosításában! Beszúrunk egy-két kardió gyakorlatot is, amik az egész testet átmozgatják!

Az egész testedben fogod érezni az edzés hatását!